Gesundheit & Förderung:
Gesundheitsförderung:
Gesunde Lebensweisen
Übergreifende Informationen
Gesünder leben - Ziel 11 der 21 Gesundheitsziele "Gesundheit21" der Weltgesundheitsorganisation für Europa
Gesundheitsförderung durch Lebensstilmodifikation (Lutz Hertel) / (aus: "Wegweiser Gesundheitsförderung und Prävention - Angebote von Diplom-Psychologinnen", Hrsg.: Maximilian Rieländer u.a., Deutscher Psychologen Verlag: Bonn 1996)
"Aktiv Gesundheit fördern" - Gesundheitsbildungsprogramm des VDR (Dr. Rolf Buschmann-Steinhage u.a.) / aus: Sammlung evaluierter gesundheitspsychologischer Maßnahmen des Fachbereichs Gesundheitspsychologie im BDP
"Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur" (Dr. Gabriele E. Dlugosch & Dr. Winfried Krieger) / aus: Sammlung evaluierter gesundheitspsychologischer Maßnahmen des Fachbereichs Gesundheitspsychologie im BDP
"Zeit zu leben" - das Online-Magazin für ein aktives Leben
Forum Gesundheit: Seminare - Vorträge - Termine / Gerlinde Schwartze & Augustemaria Orth
Risiko und Gesundheitsverhalten / Ergebnisse aus dem BRAHMS-Forschungsprojekt von Britta Renner
Handlungsfelder: Ziele und Wege zu gesunden Lebensweisen
Gesundheitsförderung für gesunde Lebensweisen individueller Menschen umfasst folgende Handlungsfelder:
- Selbstvertrauen, Selbstachtung, Selbstbestimmung, gesundes Denken und Fühlen, Entfaltung von Lebenssinn
- bewusstes Körpererleben, Entspannung, Meditation
- Bewegung, Sport, Ausdauer, Körperhaltung
- Ernährung und Essverhalten
- Stressbewältigung im Alltag
- Zeitstrukturierung, Wach-- und Schlafrhythmen
- Kreativität
- geistige Leistungsfähigkeit
- gesunde Freizeitgestaltung
- ökologisches Umweltbewusstsein
- Sicherheitsverhalten und Unfallvermeidung
- Nichtrauchen
- Umgang mit Alkohol und Medikamenten
- Drogenprävention
© Maximilian Rieländer
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erstellt: 18.12.1997
aktualisiert: 27.10.2003
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